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Verdadeiras galerias a céu aberto, as ruas também ajudam a mostrar o trabalho de alguns artistas do spray. O grafitti não é nenhuma forma gratuita de vandalismo sobre o património público ou propriedade privada. Muito pelo contrário. Quem pega numa lata não pretende dar largas a um desejo de destruição, mas sim mostrar a sua criatividade. Não é à toa que este estilo de vida surge associado aos guetos norte americanos, onde jovens asfixiados pela exclusão racial e social, encontraram nas paredes dos seus bairros a tela para dar voz a sentimentos de revolta e de prazer. A história que se conta do primeiro graffiti é a de um miúdo que começou a graffitar todas as paredes de Nova Iorque com um tag que era um número. Aquilo que causou nas pessoas uma enorme suspeita e intriga era apenas e somente o número da porta em que ele vivia.

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Início » Dicas Para Aprender Inglês » 500 palavras mais usadas na língua inglesa!

Quando começam os enjoos na gravidez? Os enjoos e os vómitos começam normalmente na 3ª semana da gestação, apesar de não haver uma regra e muitas mulheres sentirem esse mal estar logo a partir da segunda semana. Quais são as causas? Após a fecundação do ovo pelo espermatozoide, e antes disso com o ciclo menstrual, o seu corpo produz uma série de hormonas que permitem a ovulação e, após uma fecundação bem sucedida, a criação e adaptação de todas as estruturas de apoio necessárias ao desenvolvimento embrionário. A " hormona da gravidez " – Gonadotrofina coriónica humana ou hCG – e a progesterona desempenham um papel fundamental no complexo processo de gerar uma nova vida e estão na origem dos incómodos e enjoos matinais (assim conhecidos mas que podem ocorrer a qualquer hora do dia). Para além dos enjoos, esta profunda variação hormonal provoca outros sintomas como sono, oscilação de humor, fadiga ou peito sensível e dolorido. Como atuam? As náuseas podem ser acompanhas por vómitos, e podem ocorrer a qualquer hora do dia, apesar de serem mais frequentes logo pela manhã, depois de estar várias horas sem comer durante a noite.

Atividades físicas A atividade física aeróbica regular de baixa intensidade funciona muito bem na regularização do intestino. Caminhada Posição correta para evacuar A melhor forma de usar o banheiro não é aquela com que estamos acostumados. Sentados no vaso sanitário, a musculatura do assoalho pélvico fica contraída, dificultando a evacuação. O jeito mais recomendado por especialistas é o de cócoras, porque favorece o relaxamento do reto e o esvaziamento completo do intestino. Isso pode ser resolvido posicionando uma banqueta para servir de apoio para os pés. Líquidos Em geral, os médicos consideram o mínimo ideal de 30 ml de água por quilo de peso. Uma pessoa, de 70 kg, por exemplo, precisa beber 2100 litros de água ao longo do dia.